Doğrulanmış profil
Diyetisyen · Başiskele, Kocaeli
Dyt. Ayşe Nur
Tugal
Kilo verme, sporcu beslenmesi, gebelik ve emzirme, çocuk ve ergen beslenmesi, diyabet, i̇nsülin direnci, kalp sağlığı ve kolesterol ile kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında danışmanlık bilgileri bulunan; iletişim ve çalışma adresi doğrulanmış diyetisyen profili.
5,0 Google puanı44 Google yorumuKendi sitesi doğrulandı
BAŞİSKELE, KOCAELİ
Dyt. Ayşe Nur Tugal
Serdar, Gazneli Mahmut Cd. No: 6D, 41190 Başiskele/Kocaeli, Türkiye
KISACA
Karar vermeden önce bilmeniz gerekenler.
PROFİL ÖZETİ
Beslenme hedefinizi günlük yaşamınıza uyarlayan bir başlangıç.
Dyt. Ayşe Nur Tugal, Başiskele’de hizmet veriyor. Kendi web sitesinde online danışmanlık sunduğunu; kilo verme, sporcu beslenmesi, gebelik ve emzirme, çocuk ve ergen beslenmesi, diyabet, i̇nsülin direnci, kalp sağlığı ve kolesterol ile kurumsal beslenme danışmanlığı başlıklarında çalıştığını belirtiyor.
Bu özet tanıtım metni olarak üretilmedi. Yalnızca uzmanın kendi sitesinde yayımlanan hizmet bilgileri ve herkese açık işletme kayıtları temel alınarak hazırlandı.
Bilginin ana kaynağını açın (yeni sekmede açılır)GÖRÜŞMEYE HAZIRLIK
İlk görüşmeden daha fazla verim alın.
Sağlık geçmişinizi toparlayın
Tanılar, güncel laboratuvar sonuçları, kullandığınız ilaçlar ve takviyeler.
Günlük düzeninizi not edin
Öğün saatleri, çalışma düzeni, uyku, hareket ve yemek hazırlama olanakları.
Beklentinizi netleştirin
Hedef, takip sıklığı, görüşme biçimi, ücret kapsamı ve iletişim koşulları.
ÇALIŞMA ALANLARI
İhtiyacınızla eşleşen başlığı keşfedin.
Hizmet kapsamını ve size uygunluğunu ilk görüşmede doğrudan diyetisyenle netleştirin.
Kilo verme
Kişisel hedef ve yaşam düzenine göre beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Sporcu beslenmesi
Antrenman düzenine göre öğün ve zamanlama planlaması
Kendi sitesinde belirtiliyor
Gebelik ve emzirme
Gebelik ve emzirme döneminde beslenme takibi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Çocuk ve ergen beslenmesi
Çocuk ve ergenlerde büyümeye uygun beslenme düzeni
Kendi sitesinde belirtiliyor
Diyabet
Kan şekeri yönetimine yönelik beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
İnsülin direnci
İnsülin direncinde öğün düzeni ve besin seçimi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kalp sağlığı ve kolesterol
Kalp sağlığı ve kolesterol için beslenme düzeni
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kurumsal beslenme danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı ve eğitim
Kendi sitesinde belirtiliyor
KENDİ SİTESİNDEN
Kendi sitesinde belirttikleri.
Aşağıdaki her madde diyetisyenin kendi web sitesinde birebir yer alıyor; biz yorum eklemedik.
Uzmanlık alanları
- Kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme danışmanlığı
- Gebelikte beslenme (trimester bazlı planlama, gebelikte kilo takibi)
- Çocuk ve ergen beslenmesi (büyüme-gelişme takibi, seçici yeme desteği)
- Hastalıklarda beslenme (metabolik hastalıklar, sindirim sistemi sağlığı, hormonal durumlar)
- Fonksiyonel beslenme ve bütüncül değerlendirme
- Bağırsak ve sindirim sağlığı (şişkinlik, gaz, kabızlık, reflü gibi yakınmalar)
- İnsülin direnci, diyabet, kolesterol ve tiroit rahatsızlıklarında klinik diyet desteği
- PCOS ve sindirim sistemi sorunlarında beslenme danışmanlığı
- Sporcu beslenmesi
- Kurumsal beslenme ve seminer hizmeti
- Sitede Low FODMAP ve ketojenik tariflere ayrı kategori olarak yer verilmiştir
Hizmetler ve görüşme biçimi
- Yüz yüze danışmanlık Kocaeli Başiskele'deki klinikte veriliyor
- Başiskele başta olmak üzere tüm Kocaeli bölgesine hizmet
- Kilo Yönetimi & Sağlıklı Beslenme hizmeti
- Gebelikte Beslenme hizmeti (anne ve bebek ihtiyaçları, besin ögesi desteği)
- Çocuk & Ergen Beslenmesi hizmeti
- Hastalıklarda Beslenme hizmeti
- Fonksiyonel Beslenme hizmeti
- Online Beslenme hizmeti
- Kurumsal beslenme danışmanlığı, menü planlama ve seminer
- İlk görüşmede değerlendirilen bilgiler
- Görüşme öncesi yeni tahlil yaptırmak zorunlu değil
- Randevu için iletişim kanalları üzerinden ulaşıldığı belirtiliyor
Online danışmanlık
- Konu: online birebir görüşme, kişiye özel beslenme planı, düzenli online takip ve plan güncelleme
- Online danışmanlığın ayrı bir hizmet sayfası vardır
- Farklı şehir ve ülkelerdeki danışanlara yönelik
- Ana sayfada yüz yüze ve online birlikte sunulduğu belirtiliyor
- Online görüşmelerde haftalık takip ve WhatsApp üzerinden iletişim vurgusu
Eğitim ve unvan
- Sitede kullanılan unvan biçimi: Dyt.
- Mesleki deneyim ifadesi
Danışan grupları
- Gebe / anne adayları
- Çocuklar
- Ergenler
- Seçici yeme / besin çeşitliliği sınırlı çocuklar
- PCOS / insülin direnci olan danışanlar
- Sporcular
- Kurum/şirket çalışanları (kurumsal hizmet)
Çalışma yaklaşımı
- Kişiye özel, hazır liste yerine bireysel planlama
- Sürecin aşamaları: tanışma ve değerlendirme, analiz, kişisel planlama, takip ve güncelleme, sürdürülebilirlik
- Vücut analizi (kas, yağ, su oranı ve metabolizma hızı ölçümü)
- Vücut kompozisyon analizi hizmet olarak veriliyor
- Kan tahlili ve yaşam tarzı verilerinin birlikte değerlendirilmesi
- Şok diyet ve kısa süreli diyetler yerine sürdürülebilirlik vurgusu
- Süreç boyunca haftalık kontroller ve dinamik güncelleme
- Hekim takibiyle uyum ve tıbbi tedavinin yerine geçmeme ilkesi
- Sürecin gerektiğinde hekim takibiyle uyumlu sürdürülmesi
- Hekime yönlendirme yapılabilmesi
- Kilo verme süresi ve miktarı için garanti verilmediği belirtiliyor
- Kilo kaybında hedefin yalnızca tartı değil vücut kompozisyonu olması
Kaynak: diyetisyenin kendi web sitesi — www.dytaysenurtugal.com (yeni sekmede açılır), 3 Eylül 2026 tarihinde derlendi.
BESLENME REHBERİNDEN
Görüşmeden önce doğru soruları hazırlayın.
GENEL · 37 DK
Kalori açığı nasıl hesaplanır? Kilo vermek için adım adım rehber
Kalori açığını, günlük enerji ihtiyacını ve kilo takibini öğrenin. Hesaplama örnekleriyle size uygun beslenme planına nasıl başlanacağını keşfedin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 36 DKDiyet yapıyorum ama kilo veremiyorum: Kilo platosu neden olur?
Kilo vermenin neden durduğunu, tartı dalgalanmalarını ve beslenme planında nelerin gözden geçirileceğini öğrenin. Kişisel destek seçeneklerini…
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 35 DKİnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı? Kilo verme ve öğün rehberi
İnsülin direncinde öğün düzeni, karbonhidrat seçimi ve kilo yönetimini öğrenin. HOMA-IR sonucunun sınırlarını ve diyetisyen desteğini inceleyin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)DİYETİSYEN.CLUB YORUMLARI
Danışan deneyimleri.
Bu bölüm Google puanından ayrıdır — Diyetisyen.Club yorum yazmaz, puan vermez; aşağıdaki yorumları ziyaretçiler yazar ve yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Henüz üye yorumu yok.
Bu profile henüz yorum yazılmamış.
Bu uzmanla görüştüyseniz deneyiminizi aşağıdaki formdan paylaşabilirsiniz. Üyelik gerekmez; her yorum yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Deneyiminizi yazın
Bu bilgiler nereden geliyor?
| Bilgi | Kaynak | Kontrol tarihi |
|---|---|---|
| Ad, adres, telefon, Google puanı ve yorum sayısı | Google İşletme profili (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
| Hizmetler, online görüşme, eğitim | Kendi web sitesi (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
AKLINIZDA SORU KALMASIN
Profil hakkında sık sorulanlar.
Dyt. Ayşe Nur Tugal hangi bölgede hizmet veriyor?
Doğrulanmış işletme bilgisine göre Başiskele, Kocaeli’de; Serdar, Gazneli Mahmut Cd. No: 6D, 41190 Başiskele/Kocaeli, Türkiye adresinde hizmet veriyor. Randevu öncesinde adresi doğrudan uzmanla teyit etmeniz önerilir.
Online diyet danışmanlığı bulunuyor mu?
Diyetisyenin kendi web sitesinde online danışmanlık seçeneğinin bulunduğu belirtiliyor. Görüşmenin kapsamı, platformu, süresi ve güncel ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Hangi alanlarda danışmanlık veriyor?
Kendi sitesinden derlenen bilgilere göre kilo verme, sporcu beslenmesi, gebelik ve emzirme, çocuk ve ergen beslenmesi, diyabet, i̇nsülin direnci, kalp sağlığı ve kolesterol ile kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında beslenme danışmanlığı sunuyor. Sağlık durumunuza uygunluk için ilk görüşmede beklentinizi ve mevcut tıbbi takibinizi açıkça paylaşmanız önemlidir.
Ücret bilgisi neden yazmıyor?
Karşılaştırılabilir ve güncel bir ücret verisi toplanmadığı için tahmini rakam yayımlanmıyor. Güncel ücreti doğrudan uzmandan öğrenebilirsiniz; Diyetisyen.Club aracı ödeme almaz.
AÇIK KAYNAK · TEKRARLANABİLİR KONTROL
Bu profil nasıl doğrulandı?
Profildeki her temel bilgi, okuyucunun yeniden kontrol edebileceği açık bir kaynağa bağlanır. Diyetisyen.Club biyografi uydurmaz, yorum yazmaz ve sıralama karşılığında ödeme almaz.
- 01Mesleki unvan
Diyetisyen unvanı ve isim eşleşmesi kontrol edildi.
- 02İletişim ve adres
Telefon, Başiskele adresi ve işletme kaydı karşılaştırıldı.
- 03Web sitesi
Kendi alan adı ve sitede yayımlanan hizmet başlıkları incelendi.
- 04Google verisi
5,0 puan ve 44 yorum, Google’dan olduğu gibi aktarıldı.