Doğrulanmış profil
Diyetisyen · Milas, Muğla
Dyt.
Ezgim
Kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, gebelik ve emzirme, obezite ve bariatrik cerrahi, pcos, tiroid ve hashimoto ile kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında danışmanlık bilgileri bulunan; iletişim ve çalışma adresi doğrulanmış diyetisyen profili.
4,9 Google puanı44 Google yorumuKendi sitesi doğrulandı
MİLAS, MUĞLA
Dyt. Ezgim
İsmet Paşa, Ahmet Taner Kışlalı Cd. Hediye Apartmanı B blok, No: 50/6, Daire 2, 48200 Milas/Muğla, Türkiye
KISACA
Karar vermeden önce bilmeniz gerekenler.
PROFİL ÖZETİ
Beslenme hedefinizi günlük yaşamınıza uyarlayan bir başlangıç.
Dyt. Ezgim, Milas’ta hizmet veriyor. Kendi web sitesinde online danışmanlık sunduğunu; kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, gebelik ve emzirme, obezite ve bariatrik cerrahi, pcos, tiroid ve hashimoto ile kurumsal beslenme danışmanlığı başlıklarında çalıştığını belirtiyor.
Bu özet tanıtım metni olarak üretilmedi. Yalnızca uzmanın kendi sitesinde yayımlanan hizmet bilgileri ve herkese açık işletme kayıtları temel alınarak hazırlandı.
Bilginin ana kaynağını açın (yeni sekmede açılır)GÖRÜŞMEYE HAZIRLIK
İlk görüşmeden daha fazla verim alın.
Sağlık geçmişinizi toparlayın
Tanılar, güncel laboratuvar sonuçları, kullandığınız ilaçlar ve takviyeler.
Günlük düzeninizi not edin
Öğün saatleri, çalışma düzeni, uyku, hareket ve yemek hazırlama olanakları.
Beklentinizi netleştirin
Hedef, takip sıklığı, görüşme biçimi, ücret kapsamı ve iletişim koşulları.
ÇALIŞMA ALANLARI
İhtiyacınızla eşleşen başlığı keşfedin.
Hizmet kapsamını ve size uygunluğunu ilk görüşmede doğrudan diyetisyenle netleştirin.
Kilo verme
Kişisel hedef ve yaşam düzenine göre beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kilo alma
Enerji ve besin gereksinimine yönelik planlama desteği
Kendi sitesinde belirtiliyor
Sporcu beslenmesi
Antrenman düzenine göre öğün ve zamanlama planlaması
Kendi sitesinde belirtiliyor
Gebelik ve emzirme
Gebelik ve emzirme döneminde beslenme takibi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Obezite ve bariatrik cerrahi
Obezite ve bariatrik cerrahi sürecinde beslenme desteği
Kendi sitesinde belirtiliyor
PCOS
PCOS’ta hormonal dengeyi gözeten beslenme yaklaşımı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Tiroid ve Hashimoto
Tiroid ve Hashimoto’da beslenme düzenlemesi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kurumsal beslenme danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı ve eğitim
Kendi sitesinde belirtiliyor
KENDİ SİTESİNDEN
Kendi sitesinde belirttikleri.
Aşağıdaki her madde diyetisyenin kendi web sitesinde birebir yer alıyor; biz yorum eklemedik.
Uzmanlık alanları
- Yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı
- Gebe ve emzikli beslenmesi danışmanlığı
- Sporcu beslenmesi danışmanlığı
- Bağırsak dostu beslenme danışmanlığı
- Kurumsal beslenme danışmanlığı
- Bağırsaklardaki sağlıksız bakteri kolonizasyonuna yönelik beslenme yaklaşımı
- Vücut analizi (Tartı Tanita cihazı ile ölçüm)
- Sürdürülebilir menü hazırlığı
- Fitbox Go hazır yemek / teslimat işletmesi (2022'de kuruldu)
Hizmetler ve görüşme biçimi
- Online beslenme danışmanlığı
- Gebe ve emzikli beslenmesi danışmanlık hizmeti
- Sporcu beslenmesi danışmanlık hizmeti
- Bağırsak dostu beslenme danışmanlık hizmeti
- Kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti
- İlk seans süresi yaklaşık 1 saat
- Haftalık seans süresi yaklaşık 30 dakika
- Analiz / ölçüm: seans öncesi vücut analizi
- Ekip: dyt. Ezgim Tokat, dyt. Beste Barut, dyt. Gaye Karasu
- Tarifler bölümü ve blog içerikleri sitede yer alıyor
Online danışmanlık
- Haftalık seansların görüntülü yapılması
- Yüz yüze hizmetten farkı yalnızca seansların yapılma biçimi olarak belirtilmiş
Eğitim ve unvan
- 1995 yılında Muğla'nın Milas ilçesinde doğdu
- İzmir Atatürk Lisesi mezunu
- 2018 yılında Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden tam burslu olarak mezun
- Öğrenciliği sırasında kongre ve konferans katılımı, kurumlarda staj
- AB fonlu Erasmus Plus programı kapsamında Brüksel'de The Cliniques universitaires Saint-Luc'ta staj
- Mezuniyet sonrası bir süre İstanbul'da çalıştı, ardından Milas'a döndü
- 2020 yılından beri kendi beslenme danışmanlığı işletmesinde hizmet veriyor
- Sitede kullanılan unvan biçimi: Diyetisyen
Danışan grupları
- Gebe / anne adayları (doğum sonrası dönem dâhil)
- Sporcular
- Bağırsak sorunları olan danışanlar (kabızlık, gaz, şişkinlik)
- Sağlık çalışanı kadrolar / kurum çalışanları
Çalışma yaklaşımı
- Kısa süreli diyet yerine sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliği
- Haftalık seanslarla menü güncelleme
- Fotoğraflı mesajlaşma üzerinden takip ve motivasyon desteği
- Evdeki tartı ve önceki ölçümler üzerinden değişim yorumlama (online)
- Bağırsakları irrite eden besinlerin elenmesiyle menü planlama
- Kurumsal çalışanlara düzenli aralıklarla motive edici beslenme eğitimi
Kaynak: diyetisyenin kendi web sitesi — www.ezgimtokat.com.tr (yeni sekmede açılır), 3 Eylül 2026 tarihinde derlendi.
BESLENME REHBERİNDEN
Görüşmeden önce doğru soruları hazırlayın.
GENEL · 37 DK
Kalori açığı nasıl hesaplanır? Kilo vermek için adım adım rehber
Kalori açığını, günlük enerji ihtiyacını ve kilo takibini öğrenin. Hesaplama örnekleriyle size uygun beslenme planına nasıl başlanacağını keşfedin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 36 DKDiyet yapıyorum ama kilo veremiyorum: Kilo platosu neden olur?
Kilo vermenin neden durduğunu, tartı dalgalanmalarını ve beslenme planında nelerin gözden geçirileceğini öğrenin. Kişisel destek seçeneklerini…
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 35 DKİnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı? Kilo verme ve öğün rehberi
İnsülin direncinde öğün düzeni, karbonhidrat seçimi ve kilo yönetimini öğrenin. HOMA-IR sonucunun sınırlarını ve diyetisyen desteğini inceleyin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)DİYETİSYEN.CLUB YORUMLARI
Danışan deneyimleri.
Bu bölüm Google puanından ayrıdır — Diyetisyen.Club yorum yazmaz, puan vermez; aşağıdaki yorumları ziyaretçiler yazar ve yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Henüz üye yorumu yok.
Bu profile henüz yorum yazılmamış.
Bu uzmanla görüştüyseniz deneyiminizi aşağıdaki formdan paylaşabilirsiniz. Üyelik gerekmez; her yorum yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Deneyiminizi yazın
Bu bilgiler nereden geliyor?
| Bilgi | Kaynak | Kontrol tarihi |
|---|---|---|
| Ad, adres, telefon, Google puanı ve yorum sayısı | Google İşletme profili (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
| Hizmetler, online görüşme, eğitim | Kendi web sitesi (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
AKLINIZDA SORU KALMASIN
Profil hakkında sık sorulanlar.
Dyt. Ezgim hangi bölgede hizmet veriyor?
Doğrulanmış işletme bilgisine göre Milas, Muğla’da; İsmet Paşa, Ahmet Taner Kışlalı Cd. Hediye Apartmanı B blok, No: 50/6, Daire 2, 48200 Milas/Muğla, Türkiye adresinde hizmet veriyor. Randevu öncesinde adresi doğrudan uzmanla teyit etmeniz önerilir.
Online diyet danışmanlığı bulunuyor mu?
Diyetisyenin kendi web sitesinde online danışmanlık seçeneğinin bulunduğu belirtiliyor. Görüşmenin kapsamı, platformu, süresi ve güncel ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Hangi alanlarda danışmanlık veriyor?
Kendi sitesinden derlenen bilgilere göre kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, gebelik ve emzirme, obezite ve bariatrik cerrahi, pcos, tiroid ve hashimoto ile kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında beslenme danışmanlığı sunuyor. Sağlık durumunuza uygunluk için ilk görüşmede beklentinizi ve mevcut tıbbi takibinizi açıkça paylaşmanız önemlidir.
Ücret bilgisi neden yazmıyor?
Karşılaştırılabilir ve güncel bir ücret verisi toplanmadığı için tahmini rakam yayımlanmıyor. Güncel ücreti doğrudan uzmandan öğrenebilirsiniz; Diyetisyen.Club aracı ödeme almaz.
AÇIK KAYNAK · TEKRARLANABİLİR KONTROL
Bu profil nasıl doğrulandı?
Profildeki her temel bilgi, okuyucunun yeniden kontrol edebileceği açık bir kaynağa bağlanır. Diyetisyen.Club biyografi uydurmaz, yorum yazmaz ve sıralama karşılığında ödeme almaz.
- 01Mesleki unvan
Diyetisyen unvanı ve isim eşleşmesi kontrol edildi.
- 02İletişim ve adres
Telefon, Milas adresi ve işletme kaydı karşılaştırıldı.
- 03Web sitesi
Kendi alan adı ve sitede yayımlanan hizmet başlıkları incelendi.
- 04Google verisi
4,9 puan ve 44 yorum, Google’dan olduğu gibi aktarıldı.