Doğrulanmış profil
Diyetisyen · Süleymanpaşa, Tekirdağ
Dyt. Pınar
Kara
Kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, diyabet, i̇nsülin direnci, pcos, tiroid ve hashimoto, sindirim sistemi ve ibs ile kalp sağlığı ve kolesterol alanlarında danışmanlık bilgileri bulunan; iletişim ve çalışma adresi doğrulanmış diyetisyen profili.
4,8 Google puanı16 Google yorumuKendi sitesi doğrulandı
SÜLEYMANPAŞA, TEKİRDAĞ
Dyt. Pınar Kara
Ata Plaza, Hürriyet, Girgin Sk. No:11 Kat:2 D:6, 59200 Süleymanpaşa/Tekirdağ, Türkiye
KISACA
Karar vermeden önce bilmeniz gerekenler.
PROFİL ÖZETİ
Beslenme hedefinizi günlük yaşamınıza uyarlayan bir başlangıç.
Dyt. Pınar Kara, Süleymanpaşa’da hizmet veriyor. Kendi web sitesinde online danışmanlık sunduğunu; kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, diyabet, i̇nsülin direnci, pcos, tiroid ve hashimoto, sindirim sistemi ve ibs ile kalp sağlığı ve kolesterol başlıklarında çalıştığını belirtiyor.
Bu özet tanıtım metni olarak üretilmedi. Yalnızca uzmanın kendi sitesinde yayımlanan hizmet bilgileri ve herkese açık işletme kayıtları temel alınarak hazırlandı.
Bilginin ana kaynağını açın (yeni sekmede açılır)GÖRÜŞMEYE HAZIRLIK
İlk görüşmeden daha fazla verim alın.
Sağlık geçmişinizi toparlayın
Tanılar, güncel laboratuvar sonuçları, kullandığınız ilaçlar ve takviyeler.
Günlük düzeninizi not edin
Öğün saatleri, çalışma düzeni, uyku, hareket ve yemek hazırlama olanakları.
Beklentinizi netleştirin
Hedef, takip sıklığı, görüşme biçimi, ücret kapsamı ve iletişim koşulları.
ÇALIŞMA ALANLARI
İhtiyacınızla eşleşen başlığı keşfedin.
Hizmet kapsamını ve size uygunluğunu ilk görüşmede doğrudan diyetisyenle netleştirin.
Kilo verme
Kişisel hedef ve yaşam düzenine göre beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kilo alma
Enerji ve besin gereksinimine yönelik planlama desteği
Kendi sitesinde belirtiliyor
Sporcu beslenmesi
Antrenman düzenine göre öğün ve zamanlama planlaması
Kendi sitesinde belirtiliyor
Diyabet
Kan şekeri yönetimine yönelik beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
İnsülin direnci
İnsülin direncinde öğün düzeni ve besin seçimi
Kendi sitesinde belirtiliyor
PCOS
PCOS’ta hormonal dengeyi gözeten beslenme yaklaşımı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Tiroid ve Hashimoto
Tiroid ve Hashimoto’da beslenme düzenlemesi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Sindirim sistemi ve IBS
Sindirim sistemi ve IBS’te tetikleyici yönetimi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kalp sağlığı ve kolesterol
Kalp sağlığı ve kolesterol için beslenme düzeni
Kendi sitesinde belirtiliyor
KENDİ SİTESİNDEN
Kendi sitesinde belirttikleri.
Aşağıdaki her madde diyetisyenin kendi web sitesinde birebir yer alıyor; biz yorum eklemedik.
Uzmanlık alanları
- Fonksiyonel ve kişiye özel beslenme danışmanlığı
- Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimi ve bütüncül beslenme yaklaşımı
- Metabolik hastalıklar (insülin direnci, diyabet, dislipidemi)
- Otoimmün hastalıklar (Hashimoto, romatoid artrit, MS)
- Sindirim sistemi rahatsızlıkları (IBS, SIBO, reflü, gastrit)
- Kadın sağlığı ve hormon dengesi (PCOS, menopoz)
- Diyabet, hipertansiyon, kolesterol gibi sağlık sorunlarına özel beslenme planları
- Sporcu beslenmesi
- Kişiye özel beslenme planları
- Öğün planlama ve hazırlık
- Sağlıklı kilo yönetimi (kilo verme ve kilo koruma)
- Kilo alma hedefiyle danışmanlık
Hizmetler ve görüşme biçimi
- Ketojenik beslenme
- Düşük glisemik indeksli beslenme
- Düşük FODMAP beslenme
- Eliminasyon diyeti
- Akdeniz tipi beslenme
- DASH beslenme yaklaşımı
- Anti-inflamatuar beslenme (grup programı)
- Güncel bilimsel yayınları takip etme
- Yüz yüze beslenme danışmanlığı (ayrı sayfa olarak)
- Online beslenme danışmanlığı (ayrı sayfa olarak)
- Grup diyet programları (ayrı sayfa olarak)
- Yüz yüze 1 seanslık paket: 75 dakikalık birebir görüşme, vücut analizi, kişisel liste, tarif önerileri
Online danışmanlık
- Görüntülü görüşme ile yapılır
- Planların e-posta veya WhatsApp üzerinden takibi
- Online ve yüz yüze görüşmelerin ortak süreç olarak ele alındığı belirtiliyor
- Online danışmanlık sayfasındaki ifade: "Bu bölüm şu anda yalnızca bilgilendirme amaçlıdır."
Eğitim ve unvan
- Lisans: İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
- Eğitim sürecindeki staj/klinik deneyim kurumları
- Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimi
- Sitede kullanılan unvan biçimi: Diyetisyen
Danışan grupları
- Kadın sağlığı (PCOS, menopoz) ile ilgilenen danışanlar
- Sporcu beslenmesi için danışmanlık isteyenler
- Kilo almak isteyen danışanlar
- Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek isteyen danışanlar
Çalışma yaklaşımı
- Sürdürülebilir ve uzun vadeli çözüm odaklı çalışma
- Sürdürülebilirlik yaklaşımı
- Bütüncül bakış (beden ve ruh bütünlüğü)
- Kişiye özel planlama
- Yalnızca liste vermek yerine ölçüm ve değerlendirme
- Yüz yüze görüşmelerde profesyonel vücut analiz cihazı ile ölçüm
- Online görüşmelerde ölçüm bilgilerinin danışandan alınması
- İlaç, takviye ve kan tahlili değerlendirmesi
- Programın gerekçesini anlatma ve beslenme eğitimi
- Uyku, stres ve hareketin beslenmeyle ilişkisinin ele alınması
- Davranış değişikliği odaklı rehberlik (tabak kurma, alışveriş stratejileri)
- Sevdiğiniz besinlerden vazgeçmeden beslenme yaklaşımı
Kaynak: diyetisyenin kendi web sitesi — www.diyetisyenpinarkara.com (yeni sekmede açılır), 3 Eylül 2026 tarihinde derlendi.
BESLENME REHBERİNDEN
Görüşmeden önce doğru soruları hazırlayın.
GENEL · 37 DK
Kalori açığı nasıl hesaplanır? Kilo vermek için adım adım rehber
Kalori açığını, günlük enerji ihtiyacını ve kilo takibini öğrenin. Hesaplama örnekleriyle size uygun beslenme planına nasıl başlanacağını keşfedin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 36 DKDiyet yapıyorum ama kilo veremiyorum: Kilo platosu neden olur?
Kilo vermenin neden durduğunu, tartı dalgalanmalarını ve beslenme planında nelerin gözden geçirileceğini öğrenin. Kişisel destek seçeneklerini…
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 35 DKİnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı? Kilo verme ve öğün rehberi
İnsülin direncinde öğün düzeni, karbonhidrat seçimi ve kilo yönetimini öğrenin. HOMA-IR sonucunun sınırlarını ve diyetisyen desteğini inceleyin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)DİYETİSYEN.CLUB YORUMLARI
Danışan deneyimleri.
Bu bölüm Google puanından ayrıdır — Diyetisyen.Club yorum yazmaz, puan vermez; aşağıdaki yorumları ziyaretçiler yazar ve yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Henüz üye yorumu yok.
Bu profile henüz yorum yazılmamış.
Bu uzmanla görüştüyseniz deneyiminizi aşağıdaki formdan paylaşabilirsiniz. Üyelik gerekmez; her yorum yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Deneyiminizi yazın
Bu bilgiler nereden geliyor?
| Bilgi | Kaynak | Kontrol tarihi |
|---|---|---|
| Ad, adres, telefon, Google puanı ve yorum sayısı | Google İşletme profili (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
| Hizmetler, online görüşme, eğitim | Kendi web sitesi (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
AKLINIZDA SORU KALMASIN
Profil hakkında sık sorulanlar.
Dyt. Pınar Kara hangi bölgede hizmet veriyor?
Doğrulanmış işletme bilgisine göre Süleymanpaşa, Tekirdağ’da; Ata Plaza, Hürriyet, Girgin Sk. No:11 Kat:2 D:6, 59200 Süleymanpaşa/Tekirdağ, Türkiye adresinde hizmet veriyor. Randevu öncesinde adresi doğrudan uzmanla teyit etmeniz önerilir.
Online diyet danışmanlığı bulunuyor mu?
Diyetisyenin kendi web sitesinde online danışmanlık seçeneğinin bulunduğu belirtiliyor. Görüşmenin kapsamı, platformu, süresi ve güncel ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Hangi alanlarda danışmanlık veriyor?
Kendi sitesinden derlenen bilgilere göre kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, diyabet, i̇nsülin direnci, pcos, tiroid ve hashimoto, sindirim sistemi ve ibs ile kalp sağlığı ve kolesterol alanlarında beslenme danışmanlığı sunuyor. Sağlık durumunuza uygunluk için ilk görüşmede beklentinizi ve mevcut tıbbi takibinizi açıkça paylaşmanız önemlidir.
Ücret bilgisi neden yazmıyor?
Karşılaştırılabilir ve güncel bir ücret verisi toplanmadığı için tahmini rakam yayımlanmıyor. Güncel ücreti doğrudan uzmandan öğrenebilirsiniz; Diyetisyen.Club aracı ödeme almaz.
AÇIK KAYNAK · TEKRARLANABİLİR KONTROL
Bu profil nasıl doğrulandı?
Profildeki her temel bilgi, okuyucunun yeniden kontrol edebileceği açık bir kaynağa bağlanır. Diyetisyen.Club biyografi uydurmaz, yorum yazmaz ve sıralama karşılığında ödeme almaz.
- 01Mesleki unvan
Diyetisyen unvanı ve isim eşleşmesi kontrol edildi.
- 02İletişim ve adres
Telefon, Süleymanpaşa adresi ve işletme kaydı karşılaştırıldı.
- 03Web sitesi
Kendi alan adı ve sitede yayımlanan hizmet başlıkları incelendi.
- 04Google verisi
4,8 puan ve 16 yorum, Google’dan olduğu gibi aktarıldı.