Doğrulanmış profil
Uzman Diyetisyen · Çankaya, Ankara
Uzm. Dyt. Begüm Defne
Erbağ
Gebelik ve emzirme ile kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında danışmanlık bilgileri bulunan; iletişim ve çalışma adresi doğrulanmış diyetisyen profili.
5,0 Google puanı58 Google yorumuKendi sitesi doğrulandı
ÇANKAYA, ANKARA
Uzm. Dyt. Begüm Defne Erbağ
Çukurambar, 1480. Sk. Besa Kule İş Merkezi B Blok Kat:1 No:35, 06510 Çankaya/Ankara, Türkiye
KISACA
Karar vermeden önce bilmeniz gerekenler.
PROFİL ÖZETİ
Beslenme hedefinizi günlük yaşamınıza uyarlayan bir başlangıç.
Uzm. Dyt. Begüm Defne Erbağ, Çankaya’da hizmet veriyor. Kendi web sitesinde online danışmanlık sunduğunu; gebelik ve emzirme ile kurumsal beslenme danışmanlığı başlıklarında çalıştığını belirtiyor.
Bu özet tanıtım metni olarak üretilmedi. Yalnızca uzmanın kendi sitesinde yayımlanan hizmet bilgileri ve herkese açık işletme kayıtları temel alınarak hazırlandı.
Bilginin ana kaynağını açın (yeni sekmede açılır)GÖRÜŞMEYE HAZIRLIK
İlk görüşmeden daha fazla verim alın.
Sağlık geçmişinizi toparlayın
Tanılar, güncel laboratuvar sonuçları, kullandığınız ilaçlar ve takviyeler.
Günlük düzeninizi not edin
Öğün saatleri, çalışma düzeni, uyku, hareket ve yemek hazırlama olanakları.
Beklentinizi netleştirin
Hedef, takip sıklığı, görüşme biçimi, ücret kapsamı ve iletişim koşulları.
ÇALIŞMA ALANLARI
İhtiyacınızla eşleşen başlığı keşfedin.
Hizmet kapsamını ve size uygunluğunu ilk görüşmede doğrudan diyetisyenle netleştirin.
Gebelik ve emzirme
Gebelik ve emzirme döneminde beslenme takibi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kurumsal beslenme danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı ve eğitim
Kendi sitesinde belirtiliyor
KENDİ SİTESİNDEN
Kendi sitesinde belirttikleri.
Aşağıdaki her madde diyetisyenin kendi web sitesinde birebir yer alıyor; biz yorum eklemedik.
Uzmanlık alanları
- Bireye özel yaşam döngüsü beslenmesi ve hayat kalitesi danışmanlığı
- Gebelik ve emziklilikte beslenme
- Ek gıda dönemi ve bebek beslenmesi
- Hastalığa özel beslenme danışmanlığı (insülin direnci, tip 2 diyabet, sindirim sistemi hastalıkları, PCOS, tiroid hastalıkları, lipit bozuklukları, kalp-damar, nörolojik, romatizmal hastalıklar, alerji ve intoleranslar)
- Kilo yönetimi / ideal ağırlık danışmanlığı
- Beslenme alışkanlıklarını iyileştirme ve iştah yönetimi
- Menopoz dönemi beslenmesi
- Ergenlik dönemi beslenmesi
- Kurumsal beslenme danışmanlığı (fabrika, okul, kreş, özel şirket, belediye ve kamu kurumları)
- Kurumsal eğitim ve söyleşiler
- Eğitim materyali hazırlığı (e-kitapçık) ve webinar/seminer
- Webinar konuları arasında sağlık ve beslenme eğitimleri (erkek/kadın sağlığı, vegan/vejetaryen beslenme, gıda okuryazarlığı, gıda intoleransları, takviyeler, glisemik yük, bağırsak mikrobiyotası, sezgisel beslenme)
Hizmetler ve görüşme biçimi
- Yüz yüze haftalık bireysel danışmanlık (ofis ortamında)
- Online danışmanlık
- Kurumsal danışmanlık (vücut analizi ve eğitimlerle)
- Menü danışmanlığı (aylık, 3 aylık, 6 aylık planlama)
- Eğitim ve söyleşiler (kurum talebine göre özel sunum)
- Ek Gıda Beslenme Danışmanlığı
- "İdeal Ağırlıkta Buluşalım!" Beslenme Danışmanlığı
- "Hastalığına Göre Beslen" Beslenme Danışmanlığı
- "Beslenme Kalitem Arttırsın" Beslenme Danışmanlığı
- "Anne & Baba Olmak İstiyorum" Beslenme Danışmanlığı
- "Doya Doya Emzirme" Danışmanlığı
- "Ben Hamileyim" Beslenme Danışmanlığı
Online danışmanlık
- Haftalık görüntülü görüşme ve program değerlendirmesi
- Görüşme dışında uygulama üzerinden mesajlaşma ile destek
- Tüm bireyler için uygun online beslenme danışmanlığı
Eğitim ve unvan
- Sitede kullanılan unvan: Uzman Diyetisyen
- Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezuniyeti (yıl belirtilmemiş)
- Şeref öğrencisi olarak mezuniyet
- 2020 yılında Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde tezsiz yüksek lisans
- 2023 yılında Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde tezli yüksek lisans ve "uzman diyetisyen" unvanı
- Devam eden doktora eğitimi
- Üniversite döneminde kuruculuğunu üstlendiği oluşumlar
- Profesyonel aşçılık, emzirme danışmanlığı, beyin antrenörlüğü ve yaşam koçluğu eğitimleri
Danışan grupları
- Gebe / anne adayları (her trimester)
- Gebelik öncesi planlayan anne ve baba adayları, tüp bebek tedavisi sürecindeki çiftler
- Emziren anneler
- Kolik bebek anneleri
- Ek gıdaya geçiş aşamasındaki bebeklerin ebeveynleri, besin reddi yaşayan bebeklerin ve alerjen besin öyküsü bulunan bebeklerin ebeveynleri
- 18 yaş üzeri, ideal ağırlık veya kilo değişimi hedefleyen yetişkinler
- Ergenler (10-18 yaş)
- Menopoz öncesi, menopoz ve menopoz sonrası dönemdeki kadınlar
- Kurum çalışanları (özel şirket, fabrika, belediye/kamu, okul ve kreş)
Çalışma yaklaşımı
- Multidisipliner bakış açısı
- Sürdürülebilir beslenme odağı
- Haftalık takip ve vücut ölçümü değerlendirmesi
- Tamamen bireysel süreç
- Uygulama (aplikasyon) üzerinden tabak yorumlama ve anlık destek
- Bilgi dokümanları ile rehberlik
- Ek gıdada birlikte karar verme (BLW, geleneksel veya kombo)
- Kurumsal süreçte bütçe, aşçı ve yönetici ortak kararı
Kaynak: diyetisyenin kendi web sitesi — www.begumdefnesafak.com (yeni sekmede açılır), 3 Eylül 2026 tarihinde derlendi.
BESLENME REHBERİNDEN
Görüşmeden önce doğru soruları hazırlayın.
GENEL · 37 DK
Kalori açığı nasıl hesaplanır? Kilo vermek için adım adım rehber
Kalori açığını, günlük enerji ihtiyacını ve kilo takibini öğrenin. Hesaplama örnekleriyle size uygun beslenme planına nasıl başlanacağını keşfedin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 36 DKDiyet yapıyorum ama kilo veremiyorum: Kilo platosu neden olur?
Kilo vermenin neden durduğunu, tartı dalgalanmalarını ve beslenme planında nelerin gözden geçirileceğini öğrenin. Kişisel destek seçeneklerini…
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 35 DKİnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı? Kilo verme ve öğün rehberi
İnsülin direncinde öğün düzeni, karbonhidrat seçimi ve kilo yönetimini öğrenin. HOMA-IR sonucunun sınırlarını ve diyetisyen desteğini inceleyin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)DİYETİSYEN.CLUB YORUMLARI
Danışan deneyimleri.
Bu bölüm Google puanından ayrıdır — Diyetisyen.Club yorum yazmaz, puan vermez; aşağıdaki yorumları ziyaretçiler yazar ve yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Henüz üye yorumu yok.
Bu profile henüz yorum yazılmamış.
Bu uzmanla görüştüyseniz deneyiminizi aşağıdaki formdan paylaşabilirsiniz. Üyelik gerekmez; her yorum yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Deneyiminizi yazın
Bu bilgiler nereden geliyor?
| Bilgi | Kaynak | Kontrol tarihi |
|---|---|---|
| Ad, adres, telefon, Google puanı ve yorum sayısı | Google İşletme profili (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
| Hizmetler, online görüşme, eğitim | Kendi web sitesi (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
AKLINIZDA SORU KALMASIN
Profil hakkında sık sorulanlar.
Uzm. Dyt. Begüm Defne Erbağ hangi bölgede hizmet veriyor?
Doğrulanmış işletme bilgisine göre Çankaya, Ankara’da; Çukurambar, 1480. Sk. Besa Kule İş Merkezi B Blok Kat:1 No:35, 06510 Çankaya/Ankara, Türkiye adresinde hizmet veriyor. Randevu öncesinde adresi doğrudan uzmanla teyit etmeniz önerilir.
Online diyet danışmanlığı bulunuyor mu?
Diyetisyenin kendi web sitesinde online danışmanlık seçeneğinin bulunduğu belirtiliyor. Görüşmenin kapsamı, platformu, süresi ve güncel ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Hangi alanlarda danışmanlık veriyor?
Kendi sitesinden derlenen bilgilere göre gebelik ve emzirme ile kurumsal beslenme danışmanlığı alanlarında beslenme danışmanlığı sunuyor. Sağlık durumunuza uygunluk için ilk görüşmede beklentinizi ve mevcut tıbbi takibinizi açıkça paylaşmanız önemlidir.
Ücret bilgisi neden yazmıyor?
Karşılaştırılabilir ve güncel bir ücret verisi toplanmadığı için tahmini rakam yayımlanmıyor. Güncel ücreti doğrudan uzmandan öğrenebilirsiniz; Diyetisyen.Club aracı ödeme almaz.
AÇIK KAYNAK · TEKRARLANABİLİR KONTROL
Bu profil nasıl doğrulandı?
Profildeki her temel bilgi, okuyucunun yeniden kontrol edebileceği açık bir kaynağa bağlanır. Diyetisyen.Club biyografi uydurmaz, yorum yazmaz ve sıralama karşılığında ödeme almaz.
- 01Mesleki unvan
Diyetisyen unvanı ve isim eşleşmesi kontrol edildi.
- 02İletişim ve adres
Telefon, Çankaya adresi ve işletme kaydı karşılaştırıldı.
- 03Web sitesi
Kendi alan adı ve sitede yayımlanan hizmet başlıkları incelendi.
- 04Google verisi
5,0 puan ve 58 yorum, Google’dan olduğu gibi aktarıldı.