Doğrulanmış profil
Uzman Diyetisyen · Çankaya, Ankara
Uzm. Dyt. Esra
Aktan
Kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, obezite ve bariatrik cerrahi, diyabet, i̇nsülin direnci, pcos, tiroid ve hashimoto, çölyak ve glutensiz beslenme, kalp sağlığı ve kolesterol, vejetaryen ve vegan beslenme ile aralıklı oruç alanlarında danışmanlık bilgileri bulunan; iletişim ve çalışma adresi doğrulanmış diyetisyen profili.
5,0 Google puanı135 Google yorumuKendi sitesi doğrulandı
ÇANKAYA, ANKARA
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Cubes Ankara, Çukurambar, B1 Blok Kat:8 No:148, 06530 Çankaya/Ankara, Türkiye
KISACA
Karar vermeden önce bilmeniz gerekenler.
PROFİL ÖZETİ
Beslenme hedefinizi günlük yaşamınıza uyarlayan bir başlangıç.
Uzm. Dyt. Esra Aktan, Çankaya’da hizmet veriyor. Kendi web sitesinde online danışmanlık sunduğunu; kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, obezite ve bariatrik cerrahi, diyabet, i̇nsülin direnci, pcos, tiroid ve hashimoto, çölyak ve glutensiz beslenme, kalp sağlığı ve kolesterol, vejetaryen ve vegan beslenme ile aralıklı oruç başlıklarında çalıştığını belirtiyor.
Bu özet tanıtım metni olarak üretilmedi. Yalnızca uzmanın kendi sitesinde yayımlanan hizmet bilgileri ve herkese açık işletme kayıtları temel alınarak hazırlandı.
Bilginin ana kaynağını açın (yeni sekmede açılır)GÖRÜŞMEYE HAZIRLIK
İlk görüşmeden daha fazla verim alın.
Sağlık geçmişinizi toparlayın
Tanılar, güncel laboratuvar sonuçları, kullandığınız ilaçlar ve takviyeler.
Günlük düzeninizi not edin
Öğün saatleri, çalışma düzeni, uyku, hareket ve yemek hazırlama olanakları.
Beklentinizi netleştirin
Hedef, takip sıklığı, görüşme biçimi, ücret kapsamı ve iletişim koşulları.
ÇALIŞMA ALANLARI
İhtiyacınızla eşleşen başlığı keşfedin.
Hizmet kapsamını ve size uygunluğunu ilk görüşmede doğrudan diyetisyenle netleştirin.
Kilo verme
Kişisel hedef ve yaşam düzenine göre beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kilo alma
Enerji ve besin gereksinimine yönelik planlama desteği
Kendi sitesinde belirtiliyor
Sporcu beslenmesi
Antrenman düzenine göre öğün ve zamanlama planlaması
Kendi sitesinde belirtiliyor
Obezite ve bariatrik cerrahi
Obezite ve bariatrik cerrahi sürecinde beslenme desteği
Kendi sitesinde belirtiliyor
Diyabet
Kan şekeri yönetimine yönelik beslenme danışmanlığı
Kendi sitesinde belirtiliyor
İnsülin direnci
İnsülin direncinde öğün düzeni ve besin seçimi
Kendi sitesinde belirtiliyor
PCOS
PCOS’ta hormonal dengeyi gözeten beslenme yaklaşımı
Kendi sitesinde belirtiliyor
Tiroid ve Hashimoto
Tiroid ve Hashimoto’da beslenme düzenlemesi
Kendi sitesinde belirtiliyor
Çölyak ve glutensiz beslenme
Çölyak ve glutensiz beslenmede güvenli seçim rehberliği
Kendi sitesinde belirtiliyor
Kalp sağlığı ve kolesterol
Kalp sağlığı ve kolesterol için beslenme düzeni
Kendi sitesinde belirtiliyor
Vejetaryen ve vegan beslenme
Vejetaryen ve vegan beslenmede besin yeterliliği
Kendi sitesinde belirtiliyor
Aralıklı oruç
Aralıklı oruç düzeninde öğün planlaması
Kendi sitesinde belirtiliyor
KENDİ SİTESİNDEN
Kendi sitesinde belirttikleri.
Aşağıdaki her madde diyetisyenin kendi web sitesinde birebir yer alıyor; biz yorum eklemedik.
Uzmanlık alanları
- PCOS (Poliendokrin Metabolik Over Sendromu) beslenmesi
- Lipödem diyeti
- Sporcu beslenmesi
- Makro-mikro besin dengesine dayalı sporcu planlaması
- Kilo yönetimi (kilo verme, kilo alma, ağırlık koruma)
Hizmetler ve görüşme biçimi
- Ankara Çukurambar'daki klinikte yüz yüze hizmet
- Randevu ile görüşme
- Vücut analizi / kompozisyon ölçümü
- Online diyet paketleri: 1 aylık, 1 aylık premium, 3 aylık, 3 aylık premium
- Standart pakette günlük 3 soru hakkı, premium pakette sınırsız soru hakkı
- Premium pakette haftalık telefon görüşmesi
- Hastalıklarda beslenme danışmanlığı için 4 aşamalı ön süreç
- Site üzerinden randevu bağlantısı ve WhatsApp iletişim bağlantısı bulunuyor; telefon, e-posta ve açık adres bilgileri kural gereği yazılmamıştır
- Tarifler bölümünde glutensiz, vegan ve vejetaryen tarif kategorileri yer alıyor
Online danışmanlık
- durum: VAR
- Ankara dışı ve yurt dışı danışanlara yönelik
- Ücretsiz ön görüşme ile başlayan süreç
- Görüntülü görüşme
- WhatsApp üzerinden iletişim ve öğün paylaşımı
- Görüşme ve takibin doğrudan Esra Aktan tarafından yürütülmesi
Eğitim ve unvan
- Lisans: 2017 yılında %100 burslu olarak Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezuniyeti
- Yüksek lisans: Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü, 2020 yılında mezuniyet
- Yüksek lisans semineri konusu
- Yüksek lisans tez konusu
- Sitede kullanılan unvan biçimi: Uzman Diyetisyen / Uz. Dyt.
- Mesleki çalışma geçmişi: 2017'de özel yemek şirketinde kurum diyetisyenliği, 2019-2021 arası Vakıf Üniversitesi'nde araştırma görevliliği
- 2021 yılından itibaren online diyet hizmeti
- Bilimsel yayın ve kongre katılımı
- Sitede sayılan mesleki uzmanlık sertifikalarından bazıları: Diyabet Tedavisinde Multidisipliner Yaklaşım (2020), Onkoloji Hastalarının Nütrisyon Yönetimi (2020), Sporcu Beslenmesi Eğitim Semineri (2016), Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kursu (2014), Spor Diyetisyenliği Kursu (2014), Yeme bozukluğu Diyetisyeni Kursu (2015), Gıda Güvenliği Eğitimi (2018)
- Eğitim sayısı
Danışan grupları
- Sporcular
- PCOS / PMOS hastaları
- Diyabet, hipertansiyon, insülin direnci ve benzeri tanılı kişiler
- Kurum çalışanları (kurumsal danışmanlık kapsamında)
- Ankara dışında ve yurt dışında yaşayan danışanlar (online hizmet için)
Çalışma yaklaşımı
- Kişiye özel beslenme programı
- Hazır/standart liste yerine bireysel değerlendirme
- Anamnez formu ile ayrıntılı değerlendirme
- Güncel kan tahlili ve doktor değerlendirmelerinin planlamaya dahil edilmesi
- Düzenli takip ve programın güncellenmesi
- Haftalık güncelleme ve düzenli iletişim
- Sürdürülebilirlik hedefi
- Gıda tercihi ve bütçeye uygun liste hazırlama
Kaynak: diyetisyenin kendi web sitesi — www.esraaktan.com (yeni sekmede açılır), 3 Eylül 2026 tarihinde derlendi.
BESLENME REHBERİNDEN
Görüşmeden önce doğru soruları hazırlayın.
GENEL · 37 DK
Kalori açığı nasıl hesaplanır? Kilo vermek için adım adım rehber
Kalori açığını, günlük enerji ihtiyacını ve kilo takibini öğrenin. Hesaplama örnekleriyle size uygun beslenme planına nasıl başlanacağını keşfedin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 36 DKDiyet yapıyorum ama kilo veremiyorum: Kilo platosu neden olur?
Kilo vermenin neden durduğunu, tartı dalgalanmalarını ve beslenme planında nelerin gözden geçirileceğini öğrenin. Kişisel destek seçeneklerini…
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)GENEL · 35 DKİnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı? Kilo verme ve öğün rehberi
İnsülin direncinde öğün düzeni, karbonhidrat seçimi ve kilo yönetimini öğrenin. HOMA-IR sonucunun sınırlarını ve diyetisyen desteğini inceleyin.
Bilim Kurulu içeriğini okuyun (yeni sekmede açılır)DİYETİSYEN.CLUB YORUMLARI
Danışan deneyimleri.
Bu bölüm Google puanından ayrıdır — Diyetisyen.Club yorum yazmaz, puan vermez; aşağıdaki yorumları ziyaretçiler yazar ve yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Henüz üye yorumu yok.
Bu profile henüz yorum yazılmamış.
Bu uzmanla görüştüyseniz deneyiminizi aşağıdaki formdan paylaşabilirsiniz. Üyelik gerekmez; her yorum yayımlanmadan önce elle kontrol edilir.
Deneyiminizi yazın
Bu bilgiler nereden geliyor?
| Bilgi | Kaynak | Kontrol tarihi |
|---|---|---|
| Ad, adres, telefon, Google puanı ve yorum sayısı | Google İşletme profili (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
| Hizmetler, online görüşme, eğitim | Kendi web sitesi (yeni sekmede açılır) | 3 Eylül 2026 |
AKLINIZDA SORU KALMASIN
Profil hakkında sık sorulanlar.
Uzm. Dyt. Esra Aktan hangi bölgede hizmet veriyor?
Doğrulanmış işletme bilgisine göre Çankaya, Ankara’da; Cubes Ankara, Çukurambar, B1 Blok Kat:8 No:148, 06530 Çankaya/Ankara, Türkiye adresinde hizmet veriyor. Randevu öncesinde adresi doğrudan uzmanla teyit etmeniz önerilir.
Online diyet danışmanlığı bulunuyor mu?
Diyetisyenin kendi web sitesinde online danışmanlık seçeneğinin bulunduğu belirtiliyor. Görüşmenin kapsamı, platformu, süresi ve güncel ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Hangi alanlarda danışmanlık veriyor?
Kendi sitesinden derlenen bilgilere göre kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, obezite ve bariatrik cerrahi, diyabet, i̇nsülin direnci, pcos, tiroid ve hashimoto, çölyak ve glutensiz beslenme, kalp sağlığı ve kolesterol, vejetaryen ve vegan beslenme ile aralıklı oruç alanlarında beslenme danışmanlığı sunuyor. Sağlık durumunuza uygunluk için ilk görüşmede beklentinizi ve mevcut tıbbi takibinizi açıkça paylaşmanız önemlidir.
Ücret bilgisi neden yazmıyor?
Karşılaştırılabilir ve güncel bir ücret verisi toplanmadığı için tahmini rakam yayımlanmıyor. Güncel ücreti doğrudan uzmandan öğrenebilirsiniz; Diyetisyen.Club aracı ödeme almaz.
AÇIK KAYNAK · TEKRARLANABİLİR KONTROL
Bu profil nasıl doğrulandı?
Profildeki her temel bilgi, okuyucunun yeniden kontrol edebileceği açık bir kaynağa bağlanır. Diyetisyen.Club biyografi uydurmaz, yorum yazmaz ve sıralama karşılığında ödeme almaz.
- 01Mesleki unvan
Diyetisyen unvanı ve isim eşleşmesi kontrol edildi.
- 02İletişim ve adres
Telefon, Çankaya adresi ve işletme kaydı karşılaştırıldı.
- 03Web sitesi
Kendi alan adı ve sitede yayımlanan hizmet başlıkları incelendi.
- 04Google verisi
5,0 puan ve 135 yorum, Google’dan olduğu gibi aktarıldı.